（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） あまり難しいことは考えずに、思いっきり笑うなど感情を開放すると良いでしょう。甘いものでさらに運気アップを。 恋愛は、遊び心が大事。好きな人の前でも、緊張せず等身大の自分でいられるようにしましょう。 ★ワンポイントアドバイス★ 海外の文化に触れると、モチベーションが上がるかも。図書館なども利用して色々学んでみましょう。 東京・池袋占い館セレーネ所属。メッセージ性の高い鑑定はリピーターも多く、心の琴線に触れると話題に。占いや開運で個性が輝けるような占いを発信中。Yahoo!占い「マザー占術」など数多くのコンテンツもリリース。
（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） 共通の話題で盛り上がりそう。それがきっかけでデートへ行くことになる予感。 さらに運気アップを狙うならば、軽い運動など継続してできるものを作ると◎日々ネガティブな想いを残さないよう、心と身体をスッキリさせると良いでしょう。 ★ワンポイントアドバイス★ 慣れてくると、もっとこうしたいという意志が出てくるようです。学びの時間を増やしていくと◎ 東京・池袋占い館セレーネ所属。メッセージ性の高い鑑定はリピーターも多く、心の琴線に触れると話題に。占いや開運で個性が輝けるような占いを発信中。Yahoo!占い「マザー占術」など数多くのコンテンツもリリース。
両親やヘルパーがきめ細やかなケアで命を支え、彼女の思いを汲み取りながら生きる毎日には喜びがある。 だが、母親の理佐さん（45）は時折、世間から隔絶されたような孤独感を感じる時がある。 帆花さんと家族の暮らしを追ったドキュメンタリー映画『帆花』（國友勇吾監督）が1月2日から、東京のポレポレ東中野ほか、全国で順次公開されるのに合わせ、BuzzFeed Japan Medicalは理佐さんにお話を聞いた。 介護時間の支給は徐々に増えていき、今は週40.5時間まで認められるようになった。理佐さんはやっと週3回は寝室で眠れるようになった。 ヘルパーがいない週4日は、昼間、ケアマネジャーとしてフルタイムで働く夫の秀勝さん（45）が午前2時半まで看て、理佐さんが起きてきて交代する。 「ただ1人でも風邪などで欠けると主に私に負担がかかり、やはりまだ十分な支援ではありません。帆花のケアに特化した熟練の技が必要なので替えが効かないのです。誰かがコロナに感染したらどうなるのか。今も介護体制は綱渡りです。 「施設での医療的ケアにはお金がつくようになったのですが、在宅ではまだ少なく、ヘルパーさんが長時間入れば入るほど1時間あたりの報酬が減る。だから、在宅で子どもの医療的ケアを引き受けてくれる事業所は少なく、担い手もみつかりにくいです」 帆花さんが生まれてから14年間。理佐さんが介護の中心となり、自分の自由な時間はほとんど持たずに生きてきた。 「子育ての部分もあるのですが、ケアする時は、私は母親ではなくケアする人という意識です。私が今担っている分はいつか誰かに渡して引退したい」 「親のためというよりは、あの子のこれからのため。あの子自身がいつまでも親にみてもらうのは嫌でしょうし、私がいなくても生きていけるように、あの子の自立のためにいつかケアを手放さなければいけないと思っています」 関わりを放棄される孤独 「世の中で私と帆花の二人っきりみたいな気分になる時がある」 映画の中で理佐さんはそんな言葉をつぶやく。 「ほとんど眠れずに、すごく疲れていた時でした。買い物に出たい時に自由に出られなかったり、ここに来てくれる人としか接することができず、ベランダから外は別世界のような気持ちになっていました。体調も悪く、私が倒れたらこの子はどうなるんだろうという不安をいつも抱えていました」 帆花さんは愛しく、医療者やヘルパーさんが日々の暮らしを支えてくれている。それなのに、どうしても時折、生きづらさや孤独を感じることがある。 12月18日に都内で開かれた先行上映イベントで、理佐さんは頭木さんの言う「周りの人」の不在が原因だと気づいたと語った。 「『何かしてください』と言っているわけじゃないのに、フラットに話ができない、ということをいつも感じていたのです。『周りの人』になってもらえない。しかも、帆花も『誰かの周りの人』にさせてもらえない」 「支援者の人たちや関係者たち以外は、帆花との関係を放棄していると感じることがあります。意識的に差別しているとかではなくて、むしろ善意や私たちに対する配慮なのだと思いますが、それが結果的に関わりを放棄しているということになっているのではないか」 理佐さんは映画を見た人から、「あんなにほのちゃんに話しかけるんですね」と感想を言われて驚いた。 「そういう感想を言っていただくと、『話しますよ。子どもだから』と話せるのですが、やっぱり気を遣っていただいているのだと思います。聞いてもらったら『ああそうやってすれ違っていたんだね。でも違うんだよ』とお互いに理解が深まっていくことが実はたくさんあるんじゃないかと思うのです」 「だからまず線引きをしないで、全然資格とかもいらないので、きっかけ、接点を持てればと思います」 私と困りごとのある人との世界は地続きだった 映画の中で、時は帆花さんが生まれる前に遡り、理佐さんと秀勝さんの結婚式の映像が流れる。理佐さんの挨拶の言葉はその後の人生を暗示するかのようだ。 「今まで私は運命というのは自分の力で切り拓いていくものだという風に強気に生きてきたのですが、一生を共にする人に出会うという運命を知って、運命とは私一人の力で手に入れるものじゃないのかもしれないと思いました」 この挨拶の言葉について、理佐さんは今、こう振り返る。 「若かったなと思いますし、恵まれていた。昔から、障害、精神障害の人を理解したくてボランティアをやってみたり、LGBTの勉強会に行ったりしていました。自分の中に偏見があることに気づいていて、偏見のある自分ではいけないのだと思っていたからです」 「『自分の世界』と『その人たちの世界』と自分で線引きしているのに、偏見は持っちゃいけないと思っていた。今思えば偉そうですよね。帆花が生まれ、これまで生きることにつらさも感じずにこられた自分の特権性のようなことに気付かされて、愕然としました。 「まさか自分がこういう子の母親になるということは思っていなかった。けれど、私が知る前から、帆花と同じようなお子さんはいたでしょう。それを知らずに生きてきた」 「だから、最初は『違う世界に飛び込んじゃった』と思いましたが、全然世界は違うわけじゃなかった、地続きだった。無知だったのです。自分がもしかしたら病気になって障害を持つかもしれないと考えたこともなかったし、このご時世ならコロナになって差別されることもあるかもしれない。全て自分に起こり得ることです。 世界の見え方も変わってきた。 「多様性が大事だと最近よく言われますが、多様性、多様性と強調しながら、みんなが線引きをしていることに気づいていないのではないでしょうか。無意識の差別のようなものが自分の中にあることに気づかずに、大半の人は生きていける社会なのだなと思います」 言葉でコミュニケーションを取れない人を狙って起こされた相模原事件もショックだった。 「ただ私が一番怖かったのは、あの施設に被害者の方々を閉じ込めてしまった世の中の方で、『自分たちとは関係ない障害がある人が殺された』という世間の反応です。善意の隣人が持っている無意識の差別のようなものが明るみに出た事件でした」 「自分も帆花を育てているからといって全ての偏見が消えたわけではありませんし、私がまだ知らない差別を受けながら生きている人について知ることすらできていない。でも大半の人は『自分の中には偏見はない』と思いながら、自分たちの世界とは線引きし、遠ざけている。そういう怖さは増しました」 生きるとは、関係性を育むこと 帆花さんと生きてきた14年間で、理佐さんは「生きる」ということについて、こう考えるようになった。 「『関係性』なのかなと思います。最初は何もできない子なのかなと思ってしまっていた。何をするにもヘルパーさんの力を借りているのを見ていて悲しくなるだろうと思っていたのですが、人に助けてもらいながら生きるのはすごく大変なことだし、立派なことなのだと気づいていきました」 「『助けてください』と言って、助けてもらったら『ありがとう』と言う。本来、そうやって人間って生きるものなのではないでしょうか。そこで生まれる関係性があって、助けてくれる人が、やがて帆花に愛情を持ってくれたり、この子がもっと頼ったりして、関係性が発展していく。広がっていく」 「関係性の中で育まれていくものがある。まずはそこに命があるということが大事。そして、そこで育まれていく関わりが、生きていくということなのだと思います」 いのちは一人で完結しているわけではない。関わりの中にあるいのちは、帆花さんを育てなければ気づかなかったことだ。 「帆花にかかわることは何をするにも、私の考えでしているというより帆花に動かされているような感じです。今はまだ数が少なくてもきちんと帆花の意思を尊重してくれる人たちに囲まれているのを見ていると、『生きる』ことの最も大切な要素の一つである『出会い』を自分でちゃんと引き寄せ、経験している。『生きている』なあと思います」 帆花さんと3人でいる時と、夫婦二人でいる時は会話も違う。理佐さんが帆花さんに話しかけると、帆花さんの思いを夫の秀勝さんが答えてくれることがある。逆のこともある。夫婦二人のときにはなかった関係性だ。 「帆花がいなかったら出会えなかった素晴らしい人たちがいるし、こんなに助けてもらえるのも帆花のおかげです。私も主人も人付き合いが上手い方じゃないし、二人だったら全然広がらなかった世界をどんどんこの子が広げてくれています」 「出会って、感じたものを掘り下げて」 映画は、帆花さんのような子どもと接したことがない人にこそ見てほしいと思っている。 「とにかく帆花に出会ってもらいたい。いのちや生きるってなんだとか、難しいことを考えなくてもいい。自分も小さい頃、こういうふうに親にしてもらったなとか、親戚で集まったなとか、お花見行ったなとか、そんな思い出を振り返るだけでもいい」 「見てくださった方の心の中にある何かが引っ張り出されるような映画にはなっているかなと思います」 「イエスかノーか、正いか正しくないかをすぐ決めるような世の中ですが、そんな簡単に答えが出ることではありません。帆花の姿を見た時にマイナス感情を持つ方もいると思いますが、なぜそんな感情を抱くのかも掘り下げて考えてほしいです」 「あのまま何も知らずに生きていたら、大事なものに気づかないまま人生が終わっていたかもしれない。出かけたり、外で美味しいものを食べたりする楽しみももちろんありますが、それをしなくても楽しい時間が持てて、実りが多い生活がある。そんな大事なことを教わった気がします」 （終わり）
見た目からかわいすぎて一目惚れしちゃった♡ クリーム好きからしたら本当にたまらないのよ～！ もうこのたっぷりクリームを見てるだけで幸せになれちゃう！ そしてふわふわのミルククリームから覗くいちごジャム！！ それぞれ違うテイストのいちごが楽しめます。 どうしたらこんなにもっちもちになるの？不思議…！ フォークがめちゃくちゃ沈んでいく～！もうこのままいただきまーす！ このもっちり感ある生地とふわふわのミルククリームが合わさって食べ応えがバツグン！ そこにいちごのさっぱり感が加わるから、クドい甘さではないのが嬉しい◎ このクリームおいしすぎだよ…。 口に入れた途端、いちごジャムがクリームと一緒に溶けて、いちごの風味が広がっていくの～！ この粉糖の甘さ・いちごパウダーの酸味・クリームの濃厚さで、味のバランスがめっちゃいいの◎ おいしくてあっという間に無くなっちゃいそう…。 頑張った日のご褒美とかにまた買ってこよ～っと！ 味 ★★★★☆ いちご感★★★★☆ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆ 赤いパッケージといちご柄がめっちゃかわいくない！？ 中のクリームがとってもミルキーで濃厚です。 ゴロッと果肉感のあるいちごが入ってるから、食感もたのしい♪ 渋めの日本茶と合わせて、ホッと一息つくのにぴったりですよ～！ 味 ★★★★☆ 甘酸っぱさ ★★★☆☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆
お値段はどちらも110円です。 そして、何と言っても繰り返し使えるところがエコで素晴らしい。 今までは竹串を使っていたのですが、毎回捨てるのが勿体無くて…。 便利さ ★★★★☆ 収納力 ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ 生地のチープさは否めないけど、全然このまま居眠りできるレベル。 生地が体の動きについてきてくれるから、伸びをしたときにすっごく気持ちいいの…！ ちなみに折りたたみできるので、収納場所にも困りませんよ〜◎ 座り心地 ★★★★☆ 機能性 ★★★★☆ コスパ ★★★★★
日記などをつけておくのも良いでしょう。思い返すと元気がわいてくるかも。 恋愛は、相手の新たな一面が見つかりそう。良いところを褒めるなど素直に伝えてみると良いでしょう。 ★ワンポイントアドバイス★ 休みの日はなるべく外へ出ると◎散歩をしていると、面白いアイデアが思いつくかも。
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冷凍大根を使えば、そんな悩みは解決です！びっくりするほど柔らかく、短時間で味しみ大根が作れるレシピ。ぜひ、作ってみてくださいね♫ 材料： 大根 200g お好みのおでんの材料 適量 作り方： ① 大根は3センチ幅に切り、皮をむく。 ② ①を保存袋に入れて空気をぬき、冷凍庫で凍らせる。 ③ 鍋に②を凍ったまま入れ、お好みのおでんの材料と一緒に煮たら、完成！
爽やかな甘さと塩昆布の塩気がマッチして、ごはんにもお酒にもピッタリ！ぜひ、作ってみてくださいね♫ 材料： 大根 100g 塩 小さじ1 Aサイダー 200ml A塩昆布 大さじ1 A酢 大さじ1 A赤唐辛子（輪切り）1本分 作り方： ① 大根はスライサーで薄切りにし、塩もみして水分をしぼる。 ② ボウルに①とAを入れる。 ③ ラップをし、冷蔵庫で2時間漬けたら、完成！
気楽にできるような趣味を持つのもアリ。ダイエットを始めてみるのも良いでしょう。 恋愛は、一緒にいる時間が多くなる様子。気を許すと何でも言いたくなるようですが「親しき仲にも礼儀あり」を忘れずに。 ★ワンポイントアドバイス★ 仕事などにおいて、満足できることがありそうです。これまで頑張った自分にご褒美をあげても良いかも。
（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） 気分が上がるような、華やかなアイテムを身に着けておくのも◎ 恋愛も好調なタイミング。好きな人と美味しい食事を楽しむなど、ハッピーな気分になれそうです。 ★ワンポイントアドバイス★ パワーがある時期なので、困っている人がいたら手を差し伸べて。日ごろお世話になっている人にプレゼントをするのも良いでしょう。
いんげん豆がメインの、肉・乳・卵不使用のカレーです。 公式サイトによると、今年の秋冬新商品は「肉を使わないカレー」がテーマらしい。 トマトのうまみが凝縮されてるの！ 炒めた玉ねぎがルーに溶け込んでいて、舌触りはザラザラ。 玉ねぎの甘みも感じられて、とってもまろやかなんです。 シナモンやカルダモンの爽やかな風味もふわっと広がって、このルー、めっちゃうまい！ ご飯と一緒に食べると、酸味が和らいでちょうどいいな。 トマトベースだから、パンも合うかも！ 野菜カレーってさっぱりしてて好きだな〜。 いくらでも食べられちゃう！ 酸味のあるカレーが好きな方はハマる味だと思います！ 味 ★★★★★ 辛さ ★★★☆☆ ほくほく感 ★★★★★ コスパ ★★★★★ 南インドのカレーをお手本に作ってあるそう。 湯煎か電子レンジ（容器に移して500wで2分）で温めて食べます。 この土っぽい味が好きなんだよね〜。 そして、たまらないのが… 甘くてとってもまろやか。 手軽にお家で食べられて幸せだわ♡ 味 ★★★★☆ やみつき ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ パッケージによると、3種類のトマトを使用しているみたい。 でも、辛さはほとんど感じられない！ リピしよ〜っと！ 味 ★★★★★ 濃厚さ ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆
ごろっとした焼き鳥と、つくねも入っています！ あと味はヒリッとした辛さ！期待通りのガッツリ感だ〜！ 味 ★★★★☆ 満足感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ 牛丼の上に、豆腐、白菜、ニンジン、青ネギ、しらたきがドカッと乗っています。 甘辛いすき焼きの味と、同じく甘辛い牛丼の味が相性バツグン。 野菜もしっかり味がしみしみでウマい〜〜！ 味 ★★★★☆ ガッツリ感 ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ 辛いソースの味と、甘いすきやきの味が両方楽しめちゃう一杯です。 白菜は辛味が加わって、キムチみたいな味に。これはご飯進むわ〜。 すきやきと韓国料理を同時に食べたみたいな気分で大満足！ 味 ★★★★☆ 満足感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆
お値段は990円。 シナモンは水色ですが、キャラクターごとに色が違いますよ〜！ でもこの商品の魅力は便利なところだけじゃなくて、 パッケージによると、本体が縦11.5×横6.9cm、台座が縦5.5cm×横6.5cmまでのアクスタが入ります。 オススメサイズは縦10×横4cm程度だそうです。 これなら、何かの拍子に大事なアクスタが落ちてしまうこともないね！ これならアクスタが傷つかずに使えそう！ 簡単に痛バ（痛いバッグ）ができちゃった！ 移動中は飾りとして、現場についたら本体と撮影ができちゃうから一石二鳥じゃん♡ デザイン ★★★★★ 便利さ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ 「6リングバインダー」 「6リング用ボタン式収納リフィル2P」 「6リング用EVA片面透明リフィルクリア」です！ お値段はそれぞれ110円。 ガチャガチャと衝突することもなく、傷つけずに持ち運べそう！ 「立てて飾る方が良い！」って思っていたけど、これはこれで心躍る♡ 収納方法を知ってしまったからには、もっとアクスタを集めたくなっちゃうよ！ デザイン ★★★★☆ 便利さ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★
❌『Joe（ジョー）』 ⭕️『Joker（ジョーカー）』
「歳の差12個の双子！笑」とつづり、牧野に借りたという水色のミニスカワンピースを着用したお揃いの“双子コーデ”を見せた。ふたりとも雰囲気にあってる～！ ｢最強の双子ちゃんですね😍｣ ｢あれ！年の差12歳ってまりあちゃんとさゆみんは干支同じ…!?｣ などのコメントが寄せられ、この投稿には2.6万を超える「いいね」がついた。 芸能・音楽・ファッションから、漫画やアニメ、サブカルチャーまでーー。オススメの動画やポッドキャストなど様々なコンテンツを紹介し、SNSで話題の耳寄りニュースをお届けします。
このゆらゆらしたフォルムが幻想的でかわいすぎる♡ けっこう大きめなので、メインディッシュ用にも使えます。 クオリティが一層高く見えますね。 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★★☆ 水でさえこんなにかわいくなるんだよ…炭酸とかもっと綺麗になりそう！ コップとしても、雑貨を入れる容器としても使いたい。2個目欲しくなっちゃうわ…！ 少し高いけど、このかわいさなら納得です。 便利さ ★★★☆☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ デザインがめっちゃかわいくないですか！？幾何学的な線に惹かれました。 どこかレトロっぽい雰囲気で、高見えしてる！ サイズは直径15.7cm×高さ1.7cmです。小さめのプレートなので、スイーツやちょっとしたおつまみなどをのせるといいかも。 ベージュも落ち着いててオシャレなの…もう一皿買っちゃおうかな…！ 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★☆☆
エスカルゴをこの値段で食べられるって、スゴくないですか？ 好きすぎて、サイゼリアに行ったら毎回頼んでいます。 今すぐ食べたい！けど、火傷しちゃいそうなので我慢。 熱さが少しおさまった頃を見計らって、いただきま〜す。 柔らかいけど弾力があって、ちょうどいい歯応えです。 ガーリックオイルの旨味もたまらん…。 幸せな無限ループです。 シャキッとした歯応えも気持ちいい〜。 1つのお皿に、プチフォッカが2つ乗っています。 どうやって食べるのかというと… ガーリックバターとエスカルゴ、野菜の旨味を最後の一滴まで味わえます。 でも、それだけじゃないんです…！ んん〜。オイルの染み込んだフォッカッチャとエスカルゴ、野菜が混ざり合って、ウマすぎる！ これ、無限に食べられるわ。 幸せすぎて、サイゼリヤにお礼を言いたくなります。 ランチにも、軽食にも、ディナーにも、お酒のおつまみにも、いつでもオススメです！ 味 ★★★★★ 満腹度 ★★★☆☆ コスパ ★★★★★ リピート ★★★★★ ニンニクの効いたトマトソースがやみつきになる、ウマすぎる冷凍パスタ。 レンジで温めていただきます。 麺はモチモチで、もうこれお店行かなくていいじゃん…と思うほど、めちゃくちゃ本格的です。 冷凍パスタってここまで進化してるのか…！ 味 ★★★★★ ニンニク ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★
鶏むね肉 200g A豆腐 100g A片栗粉 大さじ2 A酒 小さじ1 Aしょうゆ 小さじ1 Aしょうが（すりおろし） 小さじ1/2 A塩 小さじ1/2 B水 30ml Bしょうゆ 大さじ2 B砂糖 大さじ2 Bオイスターソース 大さじ1 Bはちみつ 大さじ1 B片栗粉 小さじ1 ごはん 適量 白ごま 適量 万能ねぎ 適量
北海道民しかゼッタイに読めない！ #激ムズ地名クイズ これができたら立派な道民！ 北海道の難読地名クイズ！ 道産子にしかわからない？ 写真だけ見て北海道の地名を当ててみて！ #北海道民じゃないと解けないクイズ 【クイズ】神奈川の難読地名いくつ読める？ 【激ムズ】 #埼玉県民しか解けないクイズ #埼玉好き にしか読めない！ 特殊な難読地名クイズ 「十三」「淀屋橋」……大阪の難読地名クイズ いくつ読める？ 「北谷」「恩納」…沖縄の難読地名いくつ読める？ 【激ムズ】千葉県民でも苦戦する千葉の難読地名クイズ これができなきゃハマっ子失格じゃん。横浜市民限定クイズ 【クイズ】広島弁、なんて言ってるかわかる？ 【難問】 #大阪市民にしかわからない知識クイズ 【激ムズ】#生粋の東京都民しかわからないクイズ 【難易度：高】これができなきゃハマっ子失格じゃん。横浜市民限定クイズ2 【クイズ】薩摩ことば、どれだけ理解できる？ ＃鹿児島弁クイズ 【激ムズ】 #超大阪人にしか分からない関西弁クイズ 【難易度：高】これができなきゃハマっ子失格じゃん。横浜市民限定クイズ2 【クイズ】薩摩ことば、どれだけ理解できる？ ＃鹿児島弁クイズ 【激ムズ】 #超大阪人にしか分からない関西弁クイズ 【クイズ】福島の方言、どれだけ理解できる？ これが解けたらウチナーンチュ！ 沖縄の難しい方言、わかるかな？
